花開能成景,花落亦成詩

2020/04/22
花開能成景,花落亦成詩
古文明裡,不分種族,花都是人們喜愛的藝術主題。北佛羅里達大學研究更發現,室內添加花朵等自然元素可以促進人們的幸福感。一起來看看花朵的好處與妙用...

“家有一束花,勝過百萬存款”
                   ~奧地利諺語

“人必須有陽光,自由和一朵小花。”
                   ~《安徒生童話》作者 Hans Christian Andersen

人類愛花!我們不僅欣賞它們色彩斑斕的樣貌,也享受它們釋放的香氣,並且將它們送給所愛之人,或放在瓶中欣賞。

把花放在花瓶裡裝飾的歷史悠久,約公元前2500年埃及古王國時就經常使用神聖的蓮花、草藥、棕櫚、鳶尾、海葵和水仙來插花。從埃及、中國到世界各地的古文明裡,不分種族,花都是人們喜愛的藝術主題。

家中有花不僅增添美感,北佛羅里達大學研究更發現,室內添加自然元素(例如花朵)可以促進人們的幸福感。花朵的好處與妙用,一起來看看:

1) 減輕壓力

調查發現每4名女性中,有1人每天感受嚴重的壓力,其中陳述包括,每天精神疲憊、問題不斷堆積、灰心、無法放鬆。這個實驗在受訪者過了5天之後,分為3組各別收到豪華燭杯、鮮花以及1組對照組。

結果,收到花朵的女性壓力下降了5.5個百分點,相對於燭杯只下降2個百分點。男士們不妨參考這個數據,送給太太一束鮮花吧!

2) 使人心情舒暢

在上一個研究中,接受鮮花的女性宣稱她們在情緒上得到很大的緩解。研究人員歸因於「花」提供了與自然界接觸的機會,讓人置身於有益健康的環境中。

3) 對男性也有效!

2005年羅格斯大學研究發現,將花朵隨機分配給電梯中的人,無論男女,都引起非常正面的反應。其研究結果大膽認為,鮮花的培育已經進化到可以誘發其他動物的情緒反應,藉以綿延本身物種的繁衍及傳播。

4) 鞏固關係

研究發現,充滿花朵的環境可以增加人們的同情心,並更願意向人伸出援手,更能與人建立良好關係。

5) 增強記憶力

羅格斯大學還分析了花朵對55歲及以上族群的影響,除了情緒的改善,令人出乎意料的是,花朵似乎對視覺記憶產生了積極的強化。

有研究人員推論認為,人類進化過程中,花朵已成為大腦內對”愉悅”的代號,記住這種快樂感覺的記憶力強過任何一種印象。花的香氣與記憶緊密地聯繫在一起,所以花能激活大腦中與其記憶有關的部分。若有更多的實驗結果支持,這將是一項驚人的發現!

6) 幫助入睡

薰衣草真的可以幫助睡眠嗎?衛斯理大學的研究人員做了一個睡眠研究,要求31名男女在睡前嗅聞薰衣草精油,並發現這些人在隔天醒來感到更加放鬆和精力充沛。

7) 幫助身體復原

研究發現,手術後的病人被安置在插花的病房時,血液收縮壓明顯降低,並同時減輕疼痛,焦慮等生理反應,且對康復保持更積極的態度,提升與醫護人員的配合度,因此加快了身體復原的速度。 

8) 性吸引力 

現今很少有男性和女性初次約會時捧著鮮花,真是太可惜了。一項2010年的研究發現,坐在充滿鮮花的房間中的女性與坐在放有空花瓶房間中的女性相比,認為螢幕中出現的男性是性感的有更高比例,願意與他們見面的機率也更大。

另一個實驗,則是證明陌生男性向路邊隨機向女性要電話,發現在花店前詢問的成功率比在購物中心的成功率提高了10%以上。花足以讓男人看起來更像是Mr. Right的人選?女性朋友們賞花是好事,眼睛也要記得擦亮啊!

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