鋪不鋪床,透露你的內在個性

2020/04/17
鋪不鋪床,透露你的內在個性
起床後鋪不鋪床,原來還有這麼多內心戲,快來看看你是哪一種?

世界上有兩種人 ; 第一種是起床後乖乖鋪床,讓一切返回原樣。第二種則直接跳下床,瀟灑迎接新的一天。

研究顯示,有鋪床習慣的人,通常有較高的生產力與時間管理能力。在美國的億萬富翁中,絕大多數也將鋪床視為晨起儀式的重要序幕。


不鋪床的人看到這裡先別緊張,畢竟小編也屬於這掛;沒鋪床不代表人生從此無望或注定懶散,只是這樣的小動作,多少透露出你的內在個性與生活狀態!

我隨性,故我不鋪床─《慾望城市》凱莉布蕾蕭Carrie Bradshaw

待辦清單?那是什麼?享樂清單倒是有一長串!因為嚮往隨性冒險的生活,當然也不需要透過鋪床,讓一天的開始太過正式。如果從起床第一件事情就被制約,還有什麼可期待?

崩潰邊緣,別叫我舖床─《厭世媽咪日記》Tully

太多的工作清單與待辦事項,讓你無法空出時間給自己?晨間總是一天中最緊鑼密鼓的時段,或許忙著準備早餐與午餐,還要花心思梳妝打扮,甚至照顧寵物或陪孩子閒聊。若沒有事先妥善規劃,每天早上都像在打仗。

有效的時間管理就是最佳紓壓方式,但對不擅長的人來說,卻是無解的習題。試著每天早起五分鐘,把床面弄整齊,從最小處著手,改變你的生活吧!

鋪床我最型─《花邊教主》的S

鋪床不難,重要的是要有型!時尚教主重視的是生活品味。這週是絲質床單就該好好鋪床,下週換成亞麻床單就可以慵懶一下,皺皺的床面也是我的Style!

根據美國睡眠調查網站Sleepopolis研究報告,起床後會鋪床的人有可能是:

  • 不用鬧鐘就能起床的早起者
  • 有冒險性格、活潑、要求生活細節
  • 從事健康、科技相關產業

不鋪床的人則有可能是以下幾種類型:

  • 習慣用貪睡鬧鐘的夜貓子
  • 害羞、情緒化
  • 從事商業或金融相關產業
  • 有運動習慣
  • 愛看電視、電影
  • 容易夢遊、打呼


擁護鋪床的人會說:「每次進房間看到整齊的床,就讓我心情愉快!」,不愛鋪床的人則說:「我寧願多睡5分鐘!」所幸根據這項調查結果,不論鋪不鋪床,睡眠品質都不相上下。

鋪床也好,不鋪床也罷,都不能決定我們的成就。在一天結束時,綣在舒適的被窩內且感到滿足而愉快,就是人生至福樂事!

相關商品
寬庭美學