靈光乍現的瞬間

2020/04/15
靈光乍現的瞬間
美國哲學家亨利梭羅曾形容:「幸福就像一隻蝴蝶,你越追逐牠,牠越躲你;當你把注意力轉移到其他事情上,牠會飛過來,輕輕落在你肩上。」

美國哲學家亨利梭羅曾形容:「幸福就像一隻蝴蝶,你越追逐牠,牠越躲你;當你把注意力轉移到其他事情上,牠會飛過來,輕輕落在你肩上。」

靈感,也是如此
如果覺得腸枯思竭沒有靈感,不妨靜靜地去做一些勞力不勞心的事吧!例如收拾房間、插花、園藝等,它會幫助你活絡思緒;尤其是去做會碰到「水」的事!

根據研究,「水」會刺激皮膚,可以紓緩思考系統過於活絡的現象,讓思緒恢復清晰。所以常有人是在沐浴、泡澡、或清洗蔬果時冒出好點子,阿基米德就是在浴缸泡澡時發現了浮力原理!




一心多用 也不錯
此外,一心多用也有助於刺激思考。例如一邊淋浴,一邊思考晚餐要吃甚麼。別老是重複做那幾道菜,試試看挑戰新菜色。料理之前,先在腦海裡預演一遍從準備食材到烹煮菜色的過程,再開始動手做,最好同時烹煮好幾道菜,讓腦袋越用越靈活。即使還是想不出答案,也能先享受一頓大餐!




按下暫停鍵,反而讓你找到答案!
科學家斯馬特在《閒散的藝術與科學》中指出,人在閒散的時候最有創意,但也有人卻就是停不下來。如果你是那種處於OFF狀態時,反而更焦躁不安的人,那你需要的可能不是身體的休息,而是在精神上「從某件事暫停一下」。

電影中常上演這樣的情節,原本為某件事百思不得其解的人,暫時拋開它去做別的事,反而因此激發靈感,想出了答案。




總是要完全放電後,才能充電!
義大利人奉行的生活哲學:「無所事事的甜美(Dolce far niente)」也是這個道理。天氣晴朗的時候,他們經常斜靠在家門前、露臺上,或者花園裡的躺椅上曬太陽,也許靜靜地甚麼也不做,也許有一搭沒一搭地閒聊。

「無所事事的甜美」的奧義在於透過「放空」為自己創造「餘裕」,才能像海綿般持續吸收,甚至還能激發出更多的「靈光乍現」!



現在,在家裡找一個舒適的地方吧!只要能夠讓你感到放鬆,臥室、書房、客廳,甚至陽台都是不錯的地點,然後清空腦袋直到心無雜念,也許好點子就來了!



 
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